Halo kalian yang sedang bergelut dengan kerasnya dunia akademik. Dunia akademik merupakan suatu bagian dari kehidupan bagi kita semua, terutama untuk para mahasiswa yang setiap hari di tempa oleh hal hal yang sangat luar biasa, tuntutan tugas yang harus di selesaikan dari bebagai mata kuliah maupun kewajiban yang harus ditunaikan sebagai organisatoris yang baik.
Segala tuntutan ataupun kewajiban yang harus dilakukan kerap kali membuat jenuh dalam menjalankannya, terutama dalam hal menunaikan kewajiban sebagai akademisi. Manusia selalu memiliki titik jenuh tersendiri, akan selalu ada dimana kita merasakan "aduhh belum tugas ini, tugas itu, belum ngurus ini , ngurus itu" dan lain sebagainya. Walaupun keluhan bukanlah suatu solusi, namun keluhan ini selau dilakukan oleh para mahasiswa yang merasa terbebani dengan banyaknya tugas yang harus di selesaikan.
Segala sesuatu tentu ada solusinya, maka dari itu saya akan berbagi sedikit tips untuk kalian para mahasiswa agar tidak merasa jenuh serta penat dengan dunia akademik.
1. Luangkan Waktu Bersama Orang Tersayang
Meluangkan waktu bersama orang tersayang merupakan salah satu cara agar pikiran kita tidak selalu tegang dan tertekan untuk memikirkan segala tuntutan yang ada. Karena apakah kau tau bahwa sesuatu yang terlalu dipaksakan itu tidak baik, maka dari itu sudah seharusnya kita luangkan waktu bersama orang tersayang untuk merefresh atau mengistirahatkan pikiran kita.
2. Mendengarkan Musik
Bagi sebagian orang, musik merupakan suatu cara untuk mengekspresikan apa yang sedang dirasakan. Tidak baik untuk kesehatan apabila kita selalu memendam segalanya dalam diri kita. Dengan mendengarkan musik akan melancarkan emosi yang ada dalam diri kita, bahkan dengan musik kita dapat merilekskan diri.
3. Olahraga di Ruang Terbuka
Penatnya dunia akademik memang sering kali membuat otot otot menjadi tegang, kepala pusing serta pegal dibagian pundak. Hal ini tak jarang dikeluhkan oleh para mahasiswa, perlu kita ketahui bahwa olah otak, dan olah tubuh harus seimbang. Dengan olahraga di tempat yang terbuka, kita dapat melatih otot-otot kita yang tegang dan menyegarkan pikiran yang penat.
Satu hal yang harus diperhatikan, selain banyaknya kewajiban yang harus kita lakukan, ada pula hak tubuh yang perlu kita penuhi.
