PSBB sebagai langkah percepatan penanganan penyebaran Covid 19

Pembatasan Sosial Berskala Besar (PSBB) sebagai langkah percepatan penanganan penyebaran Covid-19. Permenkes 9 tahun 2020 tentang pedoman PSBB merupakan kelanjutan dari peraturan pemerintah nomor 21 tahun 2020 tentang pembatasan sosial berskala besar. Anies berkata "DKI akan melaksanakan PSBB sebagaimana digariskan oleh keputusan menteri, efektif mulai hari Jumat, 10 April 2020," hal ini disampaikan oleh Gubernur DKI Jakarta Anies Baswedan pada tanggal 7 April di balai kota DKI Jakarta, Jalan Medan Merdeka selatan jakarta pusat.

Untuk pelaksanaan, rencananya akan ada penegakan hukum oleh aparat agar PSBB ditaati oleh seluruh warga. Anies sedang merumuskan aturan untuk teknis pelaksanaan PSBB, Anis berkata "Bagi masyarakat Jakarta yang akan kita lakukan (PSBB) mulai tanggal 10, utamanya pada penegakan, karena akan disusun peraturan yang peraturan ini punya kekuatan mengikat kepada warga untuk mengikuti” DKI Jakarta dinilai akan siap dengan diterapkannya PSBB, karena sebenarnya secara prinsip PSBB telah dilakukan di Jakarta hanya berbeda karena adanya ketegasandari peraturan tersebut.

Pembatasan Sosial Berskala Besar diharapkan mampu mengatasi penyebaran covid-19 yang didasarkan pada pertimbangan epidemiologis, besarnya ancaman, efektifitas, dukungan sumber daya, teknis operasional, pertimbangan ekonomi, sosial, budaya, dan keamanan.

Selama PSBB berlangsung hanya ada 8 sektor yang diizinkan untuk buka dan beroperasi seperti biasa, yakni:

1.       Sektor kesehatan

2.      Sektor pangan, makanan, dan minuman

3.      Sektor energi

4.      Sektor komunikasi, jasa, dan media komunikasi

5.      Sektor keuangan dan perbankan termasuk pasar modal

6.      Sektor Kegiatan logistik dan distribusi barang

7.      Sektor keseharian retail seperti warung, toko kelontong

8.      Sektor industri strategis

Pembatasan ini diutamakan dalam sektor transportasi umum, mulai dari pembatasan jam oprasi mulai dari jam 6 pagi sampai jam 6 sore dan pembatasan kapasitas penumpang hanya 50% dari biasanya, yang berarti bahwa jika kapasitas bus sebanyak 50 orang hanya akan menjadi 25 orang per bus.

Sumber:

Anwar M C. (2020). Catat! Ini 8 Sektor yang diizinkan Anies Beroprasi saat PSBB. [Online] tersedia di https://www.cnbcindonesia.com/

Dharmastuti H. (2020). Penjelasan Anies Hingga Polri Soal Penegakan Hukum Saat Penerapan PSBB. [Online] tersedia di: https://news.detik.com/

Gaya Hidup Sehat untuk Melawan Covid-19

Assalamu’alaikum warahmatullahi wabarakatuh...

Halo warga blogger, Covid-19 terus mewabah diseluruh wilayah, sejak WHO menetapkan virus ini sebagai pandemi, penyebarannya semakin masif termasuk diwilayah Indonesia. Pandemi Covid-19 yang sedang terjadi di Indonesia saat ini tentu membuat seluruh warga panik. Virus ini dapat menyebabkan gangguan sistem pernafasan. Perlu kita ketahui bahwa imunitas tubuh yang dapat menangkal semua jenis virus. Untuk menjaga imunitas tubuh, terdapat beberapa hal yng harus diperhatikan, yakni asupan makana, istirahat yang cukup serta menerapkan gaya hidup sehat.

Berikut cara hidup sehat antara lain:

1.     Perbanyak makan sayur dan buah

Menjaga pola makan yang sehat seperti mengkonsumsi buah dan sayur serta protein yang cukup serta mengkonsumsi vitaminc dan E

2.      Cukup istirahat

istirahat dengan cukup seperti tidur sekitar 7-8 jam setiap harinya

3.      Hindari stress dan kelola stress

Stress merupakan salah satu kunci dari segalanya, yang mana jika tubuh kita stress maka akan mempengaruhi daya tahan tubuh seperti mudah terserang penyakit karena menyebabkan imunitas turun.

4.      Rutin olahraga

Olahraga sangat berguna bagi tubuh kita, selain sehat yang akan didapatkan dari olah raga ialah akan merasa lebih bahagia. Disarankan untuk berolahraga selama 30 menit sehari untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melawan infeksi.

5.      Hindari Rokok dan Alkohol

Seperti yang kita ketahui bahwa paparan asap rokok dapat merusak sistem kekebalan tubuh, begitu pula dengan alkohol. Perokok memiliki resiko lebih tinggi untuk mengalami infeksi paru, seperti bronkhitis dan pneumonia yang memang menjadi media yang diserang virus covid-19

6.      Seimbang dan menerapkan kebersihan

Membersihkan setiap permukaan yang kita pegang secara berlebihan juga tidak baik, maka lakukan secara seimbang. Jagalah kebersihan secukupnya, seperti cuci tangan atau gunakan pembersih tangan setelah menyentuh sesuatu, mencuci tangan sebelum dan sesudah makan, atau setelah dari kamar mandi. Menerapkan etika saat batuk dan bersin, serta rajin membersihkan rumah agar terhindar dari berbagai macam penyakit.

Segala hal berawal dari diri kita sendiri, lakukan apa yang dapat kita lakukan untuk mencegah penyebaran virus ini. Lindungi tubuh kita dengan cara tetap menjaga tingkat kekebalan tubuh serta menerapkan gaya hidup sehat..

Semoga artikel ini bermanfaat untuk kita semua, dan semoga kita selalu dalam Lindungan-Nya

Wassalamu’alaikum Warahmatullahi Wabarakatuh...

Sumber:

No Name. (2020). 5 Cara Hidup Sehat Agar Tubuh Kuat Lawan Virus Corona. [online]. Tersedia di: https://www.liputan6.com

Wedhaswary I D. (2020). Belum Ada Obatnya? Apa Kunci Kesembuhan Pasien Positif Virus Corona? [online]. Tersedia di: https://www.kompas.com